Witaminy mają znaczenie!

Witaminy, zawarte w pożywieniu, są odpowiedzialne za wiele funkcji w organizmie człowieka. Ich niedobór jest szkodliwy dla organizmu. Szczególnie niebezpieczne są wystarczające ilości witaminy B12 (zawartej w rybach, mięsie, jajach, serach i mleku) oraz D3 – nazywanej witaminą słońca (zawartej w jajach, serach, mleku i rybach). Witamina B12 odpowiada za przemiany weglowodanowe, białkowe i tłuszczowe w organizmie. Ma także niebagatelny wpływ na podział komórkowy oraz syntezę kwasów nukleinowych DNA i RNA oraz białek, uczestniczących w ich budowaniu. Witamina ta odgrywa [...]

GeriaBlog
Czytaj więcej...

Wątroba – najważniejszy organ

Wątroba odpowiada za wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka – za metabolizm substancji odżywczych, magazynowanie witamin, syntezę białek, detoksykację i inne. Jest to organ, którego kondycja oddziałuje na cały organizm. Coraz więcej Polaków choruje na nią. Mało kto też wykonuje badania profilaktyczne pod kątem zmierzenia jej parametrów. Objawy problemów z wątrobą nie zawsze są jednoznaczne i wskazują od razu na nią. Do najczęstszych należą: apatia, poczucie przemęczenia, senność, zaburzenia koncentracji, wzdęcia, wymioty, jadłowstręt, niestrawność, bóle z prawej strony pod żebrem. [...]

GeriaBlog
Czytaj więcej...

Martwisz się o swoją psychikę? Zacznij od zbadania tarczycy

Chora tarczyca może zamienić życie człowieka i jego otoczenia w piekło. Niekontrolowane wybuchy złości, rozdrażnienie z powodu drobiazgów, a do tego problemy z wagą, brak snu, nadmierna potliwość to tylko niektóre z objawów chorej tarczycy – problemu, który można nazwać cywilizacyjnym i dotykającym zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Tarczyca to mały, ale bardzo ważny gruczoł, usytuowany w okolicach szyi. Jego rolą jest produkcja hormonów, które odpowiadają za przemianę materii, nastrój i poziom życiowej energii. Tarczyca ma wpływ na układy: kostno-szkieletowy, [...]

GeriaBlog
Czytaj więcej...

Badania profilaktyczne ratują życie

Przeciętny Polak, zapytany o to, co składa się na zdrowy styl życia odpowiada, że dobrze zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, zdrowy, długi sen, a także zachowanie równowagi pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym. Właściwie nikt nie umieszcza na tej liście regularnej kontroli stanu swojego zdrowia, co jest niestety – nie tylko nierozsądnym, ale wręcz szkodliwym podejściem do siebie i swojego organizmu. Niezależnie od tego, jak bardzo wydaje nam się, że zdrowo i higienicznie żyjemy, współczesny, myślący człowiek musi regularnie się badać. Także [...]

GeriaBlog
Czytaj więcej...

Nowotwór łatwo wykryć

Rak to choroba współczesnej cywilizacji. Na choroby nowotworowe umiera rocznie 8 milionów ludzi. W Polsce nowotwór (szczególnie złośliwy) stanowi przyczynę co drugiego zgonu. Czas, byśmy pomyśleli o znaczeniu badań profilaktycznych. Zwłaszcza, że skuteczne markery nowotworowe są prostym i bezbolesnym badaniem, które może zrobić każdy. Najprostszym i jednocześnie bardzo skutecznym sposobem na wczesne wykrycie choroby nowotworowej są badania profilaktyczne. Część z nich, jak np. program profilaktyki raka piersi lub jelita grubego finansuje Ministerstwo Zdrowia, więc można się zbadać w ramach NFZ. [...]

GeriaBlog
Czytaj więcej...

Męska gospodarka hormonalna

Gospodarka hormonalna odgrywa w organizmie człowieka niebagatelną rolę. Bez hormonalnej równowagi trudno zadbać o właściwe samopoczucie. Zaburzenia pracy hormonów mogą powodować wiele niepożądanych objawów, utrudniających codziennie życie. Nadmierna senność, problemy z cerą, wypadanie włosów, wahania wagi, spadek libido – to tylko przykładowe objawy zaburzeń hormonalnych, które mogą spotkać mężczyzn. Zaburzenia hormonalne dzielą się w różny sposób, jako kryterium przyjmując miejsce występowania dysfunkcji, tj. gruczoły albo narządy, które wytwarzają hormony. Inaczej na zaburzenia hormonów reagują kobiety, inaczej mężczyźni, a jeszcze inaczej [...]

GeriaBlog
Czytaj więcej...

Masz 40 lat? Badaj się!

Po 40. roku życia zmienia się ciało człowieka – metabolizm słabnie, zwiększa się ryzyko wielu chorób cywilizacyjnych. Biorąc pod uwagę statystyki umieralności w Polsce, człowiek w wieku 40 lat znajduje się w półmetku życia. Aby jednak mógł przeżyć w zdrowiu kolejne lata, konieczne jest regularne badanie się. Geny, czynniki środowiskowe, dieta i aktywność fizyczna to elementy, które składają się w parametry, decydujące o zdrowiu zarówno kobiet, jak i mężczyzn. W średnim wieku zmienia się metabolizm człowieka, co wiąże się z [...]

GeriaBlog
Czytaj więcej...

Trzydziestolatkowie powinni się badać!

Wielu młodych ludzi, wchodzących dopiero w dojrzałość, nie zaprząta sobie głów zdrowiem, a już bardzo rzadko myślą o nim ci, którzy się dobrze czują. Tymczasem, zagrożenia chorobami cywilizacyjnymi, w tym nowotworami, cukrzycą i dysfunkcjami krążenia, dotyczą także osób po 30. roku życia. Tylko regularne badania profilaktyczne są w stanie wykryć choroby we wczesnym stadium i im zapobiegać. W natłoku codziennych obowiązków, współcześni trzydziestolatkowie nie mają czasu na wiele ważnych spraw. Po zmęczeniu pracą, intensywnym życiu rodzinnym czy towarzyskim, raz na [...]

GeriaBlog
Czytaj więcej...
GeriaMarket